怎麼算BMI

想知道自己的體重指數（BMI）是多少嗎？我們這款小工具就是幫您輕鬆搞定！讓您秒懂身體狀況。

想知道《怎麼算BMI》嗎？其實一點也不複雜啦，公式超簡單：就是把您的「體重（公斤）」，連續除以兩次「身高（公尺）」，也就是「體重 ÷ 身高 ÷ 身高」啦！特別提醒，身高一定要用「公尺」計算喔，比方說170公分要記得輸入「1.7」；165公分就輸入「1.65」，這點很重要捏！

舉例來說，如果您身高170公分（也就是1.7公尺）、體重65公斤，BMI大約是22.49。又例如，身高160公分（1.6公尺）、體重50公斤，BMI就是19.53左右。假設您是個高個子，身高185公分（1.85公尺），體重80公斤，那BMI就會是23.37囉！

算出數字後，您可以對照衛福部國健署提供的標準：BMI落在18.5到24之間，就是正常的健康體重；低於18.5就偏瘦囉；高於24可能過重；超過27就是肥胖囉！

不過捏，BMI只是一個參考指標啦，它沒有考量到您的體脂率、肌肉量等等。所以計算出來的結果，還是建議諮詢專業醫師或營養師，才能有更全面的身體評估喔！