BMI怎麼計算

嘿，想知道自己體重有沒有在標準範圍內嗎？BMI（身體質量指數）就是一個很好的參考指標喔！那你一定會想知道《BMI怎麼計算》對吧？其實很簡單啦，就是你的體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。

你只要把自己的體重數字（記得是公斤喔！）和身高數字（這邊要用公尺，例如170公分記得輸入1.7）輸入我們的小工具，噹啷！結果馬上就出來囉！

來舉幾個例子好了，讓你更清楚明白：如果你身高170公分（也就是1.7公尺），體重是65公斤。算出來的BMI大概會是22.5左右，哇，這就落在18.5到24的「正常範圍」內，很棒喔！但如果你的體重突然飆到80公斤，同樣是170公分，那BMI就會跳到將近27.7，這就超過24囉，代表有點「體重過重」，真的要多注意飲食跟運動了。又或者，你身高160公分（1.6公尺），體重只有40公斤，那BMI算出來大概是15.6，哇塞，這就低於18.5了，屬於「體重過輕」，可能要考慮多補充營養，讓自己更健康喔！是不是很簡單呢？趕快來試試看自己的BMI是多少吧！