BMI體重計算

你是不是也常常搞不清楚體重算不算標準啊？沒關係啦，我們這個超方便的《BMI體重計算》小工具來幫你！

《BMI體重計算》其實就是身體質量指數，它會根據你的身高和體重算出數值，讓你輕鬆評估體態是否健康。這可不是隨便算算喔，是世界衛生組織（WHO）公認的評估標準，蠻有參考價值的。

使用這個工具真的超級簡單！你只要輸入身高（記得是公分喔，像170公分）和體重（公斤，像65公斤），點一下「計算」就好囉！馬上就能看到你的BMI數值，還會清楚標示你是「體重過輕」、「正常體重」、「體重過重」還是「肥胖」。

舉例來說，如果你175公分、體重70公斤，算出來大概是22.86，這就是健康的「正常體重」範圍喔。但若一樣是175公分，體重來到90公斤，那BMI可能超過29，就會落在「肥胖」區塊，這時你可能就要注意飲食運動了。反之，像有些160公分、體重才40公斤的朋友，可能算出來的BMI就低於18.5，表示「體重過輕」，也是需要留意營養攝取的。

齁，有了這個《BMI體重計算》小幫手，你就能隨時掌握體重狀況，作為調整飲食和運動計畫的參考。畢竟健康最重要！趕快來試試看，輕輕鬆鬆管理好自己的健康，是不是很棒啊？