BMI測算

哈囉大家！這個小工具就是專為大家量身打造的「BMI測算」器啦！是不是覺得自己的體重到底算不算標準，有點霧煞煞？沒關係，有了它，你就能輕鬆秒懂自己的體重狀況。

其實啊，BMI（身體質量指數）就是把你的體重跟身高擺在一起看看，算出一個數字，大概判斷你是不是過輕、正常、過重還是肥胖。用法超級簡單！你只要把你的身高（公分）跟體重（公斤）輸入進去，它立馬就算給你一個結果。

比方說，假設你身高 160 公分，體重 55 公斤，一算出來，喔～大概會在 21 左右，這就屬於「正常範圍」啦！但如果你是 160 公分，卻有 75 公斤，那算出來的 BMI 就可能會超過 29，這樣就可能屬於「肥胖」等級囉，這個時候你可能就要多留意自己的飲食跟運動習慣了。當然啦，如果算出來的數值低於 18.5，那可能就是「過輕」了，也要注意營養均衡喔。

這個「BMI測算」的目的，就是提供你一個初步的參考值，讓你更了解自己的身體狀況。不過呢，它畢竟只是一個數值，像專業運動員、懷孕的媽咪，或是還在成長的小朋友，他們的 BMI 判讀方式會比較不一樣，這點大家要稍微注意一下下。總之，趕快來用用看，輕鬆掌握自己的健康指標吧！