人體BMI值怎麼計算

哈囉，您想知道自己的體態是不是在標準範圍內嗎？我們這個小工具就是專門幫您搞定！它能輕鬆幫您算出您的身體質量指數（BMI），讓您對自己的健康狀況有個初步的了解。

那到底「人體BMI值怎麼計算」捏？其實很簡單啦！您只需要在我們工具的指定欄位，輸入您的「身高」（記得單位是公分喔，例如170公分）跟「體重」（公斤），然後按下計算鈕，咻～的一下，您的BMI數值就出來了。

我們這個工具就是幫您把「人體BMI值怎麼計算」的公式（體重公斤數除以身高公尺數的平方）自動跑好。舉個例子，如果您輸入身高160公分，體重50公斤，工具就會告訴您BMI是19.53，這就屬於「正常」範圍內，棒棒噠！但如果換成身高160公分，體重65公斤呢？算出來的BMI會是25.39，這就落在「過重」區塊囉，是不是很直觀？

所以啦，當您看到結果時，可以這樣參考：如果BMI小於18.5，代表「體重過輕」；介於18.5到24之間，恭喜您，「正常」；如果介於24到27，就「過重」囉；27到30是「輕度肥胖」；30到35是「中度肥胖」；超過35就是「重度肥胖」了。

知道「人體BMI值怎麼計算」然後實際操作看看，真的對掌握自身健康很有幫助。定期測量，並搭配均衡飲食跟適度運動，才能維持好體態喔！快來試試看吧！