BMI體重指數怎麼算

嘿，想知道自己的體重指數 (BMI) 到底符不符合標準嗎？我們的BMI計算小工具，設計得超簡單、超好用，讓你秒懂自己的體重狀況！

很多人都在問「《BMI體重指數怎麼算》」？其實啊，用我們的工具超簡單，你只需要輸入你的「身高」跟「體重」就好了，不用自己拿計算機在那邊按來按去，系統會幫你算好好的。像你輸入身高170公分、體重65公斤，系統會立刻算出你的BMI約22.5，這樣就落在18.5到24之間的「健康體重」區間，恭喜你！

那如果是一位身高160公分、體重80公斤的朋友呢？算出來的BMI會是31.25，這就超出27的範圍，屬於「肥胖」囉，可能就要注意一下了。反過來，如果身高175公分、體重只有50公斤，BMI會是16.3，就屬於「體重過輕」，也是需要多留意健康狀況的。我們的工具會直接告訴你結果是「體重過輕」、「健康體重」、「體重過重」還是「肥胖」，讓你一眼就能掌握。

不過，請記得喔，BMI只是一個初步的指標，它沒有把體脂率、肌肉量這些因素考慮進去。像是有些健身教練可能體重很重但都是肌肉，雖然BMI會偏高，但其實身體是很健康的。所以，算出來的數值只是參考，有任何疑慮還是建議諮詢專業醫師或營養師，他們會給你更全面的建議喔！