健康指標BMI計算

哈囉！歡迎使用我們的健康指標BMI計算小工具！您是不是常想知道自己體態算不算標準啊？這個小幫手能立刻告訴您喔！

使用超簡單啦！輸入您的身高（公分，例如170）和體重（公斤，例如65），點一下計算鈕，鏘鏘！結果馬上出來囉！

算出的數字就是您的身體質量指數（BMI）。這項健康指標BMI計算，是評估體重狀況的常用標準。一般BMI在18.5到24之間算「正常」，表示體重比較健康啦！若小於18.5是過輕；超過24（例如25-27「過重」；超過30「肥胖」）就得注意囉。這些數字反映潛在的健康風險，像心血管疾病、糖尿病等等。

當然啦，BMI只是初步的健康指標BMI計算，不完全代表健康。像健身教練肌肉多，BMI可能高，但不見得是肥胖喔！所以，結果供參考，有疑慮請諮詢專業醫師或營養師啦，他們會給更精確建議！趕快來試試看，讓工具成為您健康路上的好夥伴吧！