BMI體重線上計算

BMI體重線上計算

大家有沒有好奇過自己的體重到底算不算標準啊？我們這個BMI體重線上計算工具，就是設計來幫大家快速了解身體質量指數（BMI）的實用小幫手喔！操作超簡單，只要輸入您的身高（公分）和體重（公斤），點一下「計算」，結果馬上就出來了！

這個工具會直接算出您的BMI值，然後告訴您目前是屬於「體重過輕」、「正常體重」、「體重過重」還是「肥胖」。舉個例子來說，如果您身高170公分、體重60公斤，算出來的BMI大概是20.76，就屬於標準的「正常體重」區間。但如果同樣是170公分，體重卻來到85公斤，那BMI就會飆到29.41，這時就是「肥胖」了，可能就要稍微注意一下囉。又或者，身高165公分，體重只有40公斤，BMI會是14.69，那顯然是「體重過輕」，可能需要多補充點營養。

透過BMI體重線上計算，您可以隨時追蹤自己的體重變化，像是想減重或增重的朋友，就可以用這個當作一個初步的參考指標，看看自己的努力有沒有效果。不過話說回來，BMI雖然方便，但它只是個參考值啦，沒辦法完全反映一個人的肌肉量或體脂率，所以如果對健康有疑慮，還是要諮詢專業醫師或營養師喔！趕快來試試看，輕鬆掌握自己的健康狀況吧！